症状別コラム

朝起きると腰が痛いのは寝具のせい？岩槻の整体院が解説する「寝返り」と、ほとんどねじれない腰の話

朝起きたときだけ腰が痛い、マットレスを替えても変わらない。その背景には「寝返りが打てているか」という問題があります。腰がほとんどねじれない構造であることと、眠っている間は体を動かす指令にブレーキがかかっていることの2つから解説します。

2026.08.08

コラム

ピラティスは何回で効果が出る？岩槻の整体院が神経科学から読み解く「10回・20回・30回の法則」

「何回通えば変わるのか」「数回通ったけれど実感がない」という疑問に、最初に変わるのは筋肉ではなく神経だという運動科学の知見から回答します。

2026.07.29

症状別コラム

坐骨神経痛でお尻を揉んでもしびれが取れないのはなぜ？岩槻で考える「神経の通り道」と梨状筋

お尻や脚のしびれ・痛みが揉んでも取れにくい理由を、腰から足裏まで続く坐骨神経の通り道と、神経が滑って動く配線である仕組みから解説します。

2026.07.29

症状別コラム

腹筋を鍛えても反り腰が治らないのはなぜ？岩槻で見落とされがちな「腸腰筋」と骨盤の位置感覚

腹筋を続けても反り腰が変わらない理由を、上体起こしと骨盤前傾を同じ筋肉が担うという力学と、自分の骨盤の向きが分からない仕組みから解説します。

2026.07.29

コラム

整体とピラティス、結局どっちを選べばいい？岩槻で両方できる院が解説する「順番」と、戻らない体づくり

整体とピラティスはどっちがいいのか迷う方へ。「直す」と「育てる」の役割の違いと、なぜ整体だけだと戻ると感じるのかを記憶と運動学習の仕組みから解説します。

2026.07.28

症状別コラム

夏なのに足がむくむ・冷える。岩槻でエアコンによる「夏冷え」に整体×マシンピラティスが有効と考えられる理由

夏でも足がむくむ・冷えるという方に向けて、エアコンによる「夏冷え」の仕組みと、呼吸・骨盤底筋にも注目したケアの考え方を紹介します。

2026.07.25

症状別コラム

肩こりを揉んでも治らないのはなぜ？岩槻のデスクワーカーに多い「肩甲骨」が動いていないパターン

肩こりをマッサージで揉んでも治らない理由を、肩甲骨の動きという観点から解説。整体とマシンピラティスでどう動かしていくかを紹介します。

2026.07.21

症状別コラム

骨盤矯正は意味ない？岩槻で「また戻ってしまう」を防ぐ整体×マシンピラティスの考え方

骨盤矯正は意味がないと言われる理由と、施術後に「また戻ってしまう」現象がなぜ起こるのかを解説します。

2026.07.18

症状別コラム

産後の骨盤矯正、岩槻ではいつから始める？整体×マシンピラティスで無理なく進める目安

産後の骨盤矯正はいつから始めるべきか、岩槻・東岩槻で通う場合の目安と、支える力を育てる考え方を解説します。

2026.07.14