Column
身体のコラム
身体のしくみや、日常でできることを、施術の現場からお伝えします。専門書（機能解剖学・神経科学）を参考に書いています。
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整体と整骨院（接骨院）の違いは？資格・保険・どちらに行くかを岩槻の整体院が表で整理
整体と整骨院（接骨院）の違いを、資格・健康保険・施術の対象の3点から表で整理しました。整骨院で保険が使えるケースと使えないケース、症状別の行き先の目安、整体院を選ぶときに確かめたいことを、岩槻の整体院が公的な情報をもとに解説します。
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毎日ストレッチしているのに体が硬いままなのはなぜ？岩槻の整体院が解説する「膝の角度」と「首の位置」で変わる柔軟性
毎日開脚も前屈もしているのに、床に手が届かないまま。よく言われる「継続不足」「呼吸が浅い」という説明の先の話です。前屈の深さは膝の角度で50度以上変わり、首を上げ下げするだけでも膝の伸び方が変わります。柔軟性を解剖学と神経科学から岩槻の整体院が解説します。
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低気圧で頭が痛いのは「気圧のせい」だけ？岩槻の整体院が考える、天気痛と首というセンサーの関係
台風や低気圧のたびに頭痛・めまい・だるさが出る。よく言われる「内耳が気圧を感じ取るから」という説明の、その先の話です。内耳からの情報は単独では処理されず、首と目からの情報と突き合わされています。岩槻の整体院が神経科学と解剖学から解説します。
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朝起きると腰が痛いのは寝具のせい？岩槻の整体院が解説する「寝返り」と、ほとんどねじれない腰の話
朝起きたときだけ腰が痛い、マットレスを替えても変わらない。その背景には「寝返りが打てているか」という問題があります。腰がほとんどねじれない構造であることと、眠っている間は体を動かす指令にブレーキがかかっていることの2つから、岩槻の整体院が解説します。
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腹筋を鍛えても反り腰が治らないのはなぜ？岩槻で見落とされがちな「腸腰筋」と骨盤の位置感覚
腹筋を鍛えても反り腰が変わらない理由を、上体起こしと骨盤前傾を同じ筋肉が担うという力学(機能解剖学)と、自分の骨盤の向きが分からない仕組み(神経学)の両面から解説。岩槻の整体院での進め方も紹介します。
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坐骨神経痛でお尻を揉んでもしびれが取れないのはなぜ？岩槻で考える「神経の通り道」と梨状筋
お尻や脚のしびれ・痛みが、マッサージで揉んでも取れにくい理由を、腰から足裏まで続く坐骨神経の通り道(機能解剖学)と、神経が滑って動く配線であること(神経学)の両面から解説。医療機関との使い分けもお伝えします。
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ピラティスは何回で効果が出る？岩槻の整体院が神経科学から読み解く「10回・20回・30回の法則」
「何回通えば変わるのか」「数回通ったけれど実感がない」という疑問に、最初に変わるのは筋肉ではなく神経だという運動科学の知見から回答。回数が必要な理由と、回数を無駄にしないための考え方を解説します。
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整体とピラティス、結局どっちを選べばいい？岩槻で両方できる院が解説する「順番」と、戻らない体づくり
整体とピラティスはどっちがいいのか迷う方へ。「直す」と「育てる」の役割の違いを、関節の遊びや可動域(機能解剖学)と、無意識のクセを書き換える運動学習(神経学)の両面から解説。岩槻で両方を1か所で受ける通い方の目安も紹介します。
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夏なのに足がむくむ・冷える。岩槻の整体院が考える、エアコンによる「夏冷え」の体の仕組みとケア
夏でも足がむくむ・冷える理由を、血液を心臓へ戻すポンプの力学(機能解剖学)と、エアコンの寒暖差で乱れる自律神経(神経学)の両面から解説。ふくらはぎ・呼吸・骨盤底に注目したケアの考え方を紹介します。
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肩こりを揉んでも治らないのはなぜ？岩槻のデスクワーカーに多い「肩甲骨」が動いていないパターン
肩こりをマッサージで揉んでも治らない理由を、腕と肩甲骨の連動(肩甲上腕リズム=機能解剖学)と、同じ筋肉が使われ続ける仕組み(運動単位=神経学)の両面から解説。岩槻の整体院での進め方(整体を中心に、必要に応じてマシンピラティス)も紹介します。
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骨盤矯正は意味ない？岩槻の整体院が考える「また戻ってしまう」を防ぐ進め方
骨盤矯正は意味がない・効果がないと言われる理由と、施術後に「また戻ってしまう」現象がなぜ起こるのかを、骨盤を支える筋肉の力学(機能解剖学)と、無意識に染み付いたクセの仕組み(神経学)の両面から解説します。
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産後の骨盤矯正、岩槻ではいつから始める？整体院が考える無理のない進め方の目安
産後の骨盤矯正はいつから始めるか、岩槻・東岩槻で通う目安を解説。仙骨のくさび構造や骨盤の2つの安定機構(機能解剖学)と、「力の入れ方が分からない」を陰部神経・脳の先回り(神経学)から読み解き、自宅セルフケアの手順まで体の仕組みでまとめました。
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読んで気になったことは、そのまま聞いてください。
まずは施術と説明を受けて、ご自身に合うかをお考えください。回数券や会員プランをその場で迫ることはありません。